Заголовки

Как пережить декабрь, все успеть и не потерять себя: руководство для работающей мамы

Когда год выходит на финишную прямую, ритм жизни ускоряется до предела: рабочие дедлайны, праздники в школе, подарки, отчеты, визиты к друзьям и родственникам….

Читать далее

Психолог: как найти силы выйти на работу после отпуска по уходу за ребенком?

Рано или поздно большинство российских мам возвращаются на работу после декрета. Иногда это непросто, особенно если за прошедшие годы были утеряны профессиональные навыки….

Читать далее

Психолог рассказал, как прийти к Новому году в хорошем настроении

Не стоит торопиться с подготовкой к празднику. Психолог Рената Бахтеева в беседе с Aif. ru рассказала, как прийти к Новому году в хорошем настроении и без выгорания….

Читать далее

Назван необычный способ снизить стресс перед праздниками

Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозгу ощущать контроль над ситуацией….

Читать далее