Как пережить декабрь, все успеть и не потерять себя: руководство для работающей мамы
Когда год выходит на финишную прямую, ритм жизни ускоряется до предела: рабочие дедлайны, праздники в школе, подарки, отчеты, визиты к друзьям и родственникам….

Когда год выходит на финишную прямую, ритм жизни ускоряется до предела: рабочие дедлайны, праздники в школе, подарки, отчеты, визиты к друзьям и родственникам….
Рано или поздно большинство российских мам возвращаются на работу после декрета. Иногда это непросто, особенно если за прошедшие годы были утеряны профессиональные навыки….
Россияне нашли способ вернуться в детство — и в этом им помогла самая знаменитая кукла в мире.
Не стоит торопиться с подготовкой к празднику. Психолог Рената Бахтеева в беседе с Aif. ru рассказала, как прийти к Новому году в хорошем настроении и без выгорания….
Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозгу ощущать контроль над ситуацией….